Które słodycze z Biedronki są zdrowe?
Na półkach w Biedronce, oprócz tysięcy innych rzeczy, pojawiły się zdrowe słodycze. To ukłon w stronę klientów oraz odpowiedź na modę na zdrowy styl życia.
Pamiętajmy jednak, że nie wszystko, co ma etykietę “zdrowe słodycze” faktycznie nimi jest. Zatem co jest faktycznie zdrowym łakociem i warto kupić w Biedronce?
Uwaga: jako kryterium podziału na faktycznie zdrowe i “zdrowe” słodycze z Biedronki służył skład produktów. Pominięte zostały takie kryteria jak: kaloryczność, makroskładniki, zawartość witamin oraz minerałów.
Słodycze Zdrowe dostępne w Biedronce:
BATONY OWOCOWE CASTUS
Dostępne w dwóch smakach: truskawkowym oraz bananowo-daktylowym.
Cena: 4,99 zł za 5 sztuk (waga pojedynczego batonu 20g).
Smak: to pyszna, bardzo słodka przekąska. Mimo to jeden batonik ma tylko 64 kcal.
Skład: wyłącznie naturalne produkty. Batoniki Castus nie są dosładzane cukrem ani żadnymi innymi substancjami słodzącymi. Brak sztucznych konserwantów.
Podsumowanie: skład nie budzi wątpliwości, na pewno jest zdrowy. Jednak nie wiadomo nic na temat pochodzenia owoców (rodzynki, banany, daktyle). Zapewne nie pochodzą z upraw ekologicznych, a przez to jest prawdopodobieństwo, że były konserwowane chemicznie, np. tlenkiem siarki.
Nie można niestety zweryfikować tych przypuszczeń z braku kontaktu ze sklepem.
FRUTTIMUSS
Mus owocowy bez dodatku cukru, dostępny w Biedronce. Dostępny w dwóch wariantach smakowych: jabłkowy i gruszkowy.
Cena: 2,99 zł (120 g)
Skład: wyłącznie owoce: jabłka lub gruszki, w zależności od smaku. Niedosładzany. Wzbogacony witaminą C.
Podsumowanie: dobry skład, ale owoce są poddawane procesowi pasteryzacji. Pozbawia to jabłka i gruszki niemal wszystkich wartości odżywczych, które ulegają zniszczeniu pod wpływem wysokiej temperatury. W efekcie czego nie jest to produkt zdrowy, bo nie dostarcza żadnych cennych składników. Ale też jego spożycie nie jest niezdrowe. Zdrowych słodyczy można szukać także w ofercie Stokrotka.
CHRUPIĄCE PLASTERKI JABŁKA VITANELLA
Chrupiące plasterki jabłka posypane cynamonem.
Skład: całkowicie produkowane z jabłek (1 kilogram świeżych jabłek na 100 g produktu), z dodatkiem cynamonu (2,9 g na 100 g produktu), a także koncentratu soku jabłkowego i cytrynowego.
Podsumowanie: użycie koncentratu soku nie jest niczym złym. Nie ma tu środków konserwujących. Proces produkcji polega na wielokrotnym tłoczeniu, usuwaniu pektyn (aby sok łatwiej zagęścić) i parowaniu.
Zobacz nowe produkty i atrkacyjne promocyjne ceny: lidl.okazjum.pl
BAKALLAND MIKS SPORT VITAL
Miks sport vital firmy Bakalland to mieszanka bakalii.
Opakowanie 50 g ma 214 kcal.
Skład: orzechy laskowe, żurawiny, rodzynki, pestki dyni.
Podsumowanie: niewielkie opakowanie jest bardzo poręczne i spokojnie można mieć je w torebce lub na biurku. Idealne na zaspokojenie nagłego głodu lub jako dawka energii. Mieszanka ma średni indeks glikemiczny. Dzięki dużej zawartości błonnika daje uczucie sytości na dłużej w porównaniu z innymi zdrowymi słodyczami.
Niestety trzeba zwrócić uwagę, że żurawiny są w słodkim syropie, a rodzynki mają dodatek oleju słonecznikowego (jak większość dostępnych na rynku). Nie zmienia to faktu, że to przekąska warta polecenia.
Sprawdź produkty Biedronka już teraz w specjalnie promocyjnych cenach.