Najlepsze produkty marek własnych (Lidl, Rossmann, Biedronka)

Swego czasu bardzo popularne stało się hasło: „Skoro nie widać różnicy, to po co przepłacać?” Zdanie to wbiło się w głowę tak wielu ludzi, że duża część z nich zaczęło testować produkty własne supermarketów. Zazwyczaj są one podobnej jakości do tych mocno reklamowanych preparatów największych marek, a w dodatku dużo tańsze. Wiele osób boi się jednak innowacji i pozostaje przy sprawdzonych produktach.  Istnieje jednak kilka naprawdę...


Oferta win Lidla

Lidl to popularna w Polsce niemiecka marka. Sklep można spotkać w przeważającej części wielkich miast, więc każdy może do niego wstąpić. Można w nim znaleźć tanie produkty z wyższej półki w atrakcyjnych cenach pomimo tego, że jest to tani dyskont. Takimi produktami są przede wszystkim wina, które można dostać już od 20zł za butelkę. Jego smak będzie świetnie komponował się z wieloma potrawami, dlatego warto dowiedzieć się trochę więcej. Sieć Lidl oferuje...


Sprawdź co możesz znaleźć na Ryneczku Lidla

Ryneczek Lidla to miejsce w którym można znaleźć wszystko: zioła, warzywa i owoce pochodzące zarówno z lokalnych upraw, ale też dalekich zakątków świata. Badania, które przeprowadziła Komisja Europejska jesteśmy największymi zwolennikami robienia zakupów na bazarach i ryneczkach pośród mieszkańców całej Unii Europejskiej. Prawie połowa z nas kupuje tam owoce i warzywa do domu. To dużo więcej niż średnia EU. Ta bowiem wynosi tylko 33%. Na ryneczkach szukamy...


Gdzie kupować zdrowe warzywa?

Gdy zadaje się nam pytanie o to, gdzie najczęściej kupujemy warzywa, coraz częściej musimy przyznać, że to supermarket wygrywa zarówno z bazarem, jak i z pobliskim sklepem. Takie rozwiązanie jest najwygodniejsze i często nie zastanawiamy się nawet, czy zawsze jest też najbardziej rozsądne. Supermarket czy bazar? Warzywa i owoce, które możemy znaleźć w supermarkecie, są w stanie z łatwością podbić nasze serce. Jest to, w dużej mierze, zasługa ich pięknego...


Które produkty wybrać, aby nasze dziecko zdrowo się odżywiało?

Grahamka czy rogalik? Co wybrać dla dziecka? W zasadzie możemy wybrać to i to. Ciemne pieczywo jest dużo zdrowsze. Białe zaś jest lekkostrawne. Rozwiązanie idealne to różnorodność maksymalna. Powinniśmy serwować dziecku rogaliki, kajzerki, grahamki, pieczywo chrupkie, pumpernikiel czy też pieczywo z różnego rodzaju dodatkami - śliwkami suszonymi, sezamem czy też ziarnami. Należy unikać bułek czy też chleba z bardzo dużą zawartością konserwantów. Takie pieczywo...


Które słodycze z Biedronki są zdrowe?

Na półkach w Biedronce, oprócz tysięcy innych rzeczy, pojawiły się zdrowe słodycze. To ukłon w stronę klientów oraz odpowiedź na modę na zdrowy styl życia. Pamiętajmy jednak, że nie wszystko, co ma etykietę “zdrowe słodycze” faktycznie nimi jest. Zatem co jest faktycznie zdrowym łakociem i warto kupić w Biedronce? Uwaga: jako kryterium podziału na faktycznie zdrowe i “zdrowe” słodycze z Biedronki służył skład produktów. Pominięte...


Zdrowe zakupy: Lista produktów spożywczych z marketu cz. II

Nabiał 1. Jogurty Nasze mięśnie potrzebują każdego dnia odpowiedniej dawki pełnowartościowego białka, którą może nam zapewnić duży kubek jogurtu. Jest on także pełen wapnia, który dodatkowo wzmacnia nasze kości. Na jego bazie warto przygotować pyszny i zdrowy posiłek, dodając do jogurtu płatki owsiane, ziarna albo owoce. Bardzo dobrym produktem jest chociażby jogurt grecki Zott. 2. Kefiry Kefir to produkt o wysokiej zawartości białka, wapnia, witamin z...


Jak wybrać wartościową herbatę w sklepie?

Obecna oferta sklepów posiada ogromny wybór herbat różnego gatunku w różnych cenach. Skąd w takim razie wiedzieć, która herbata jest najbardziej wartościowa? Jakie właściwości może mieć herbata? Gdy zastanawiamy się nad tym, którą herbatę wybrać, powinniśmy na samym początku spojrzeć na składniki i ich właściwości. Pieprz, kardamon, cynamon lub imbir działają rozgrzewająco, natomiast melisa oraz mięta posiadają właściwości uspokajające oraz...


Sosy w słoikach – który wybrać?

Dieta to nie tylko suchy ryż, kasza czy ziemniaki. Aby danie całkowicie zmieniło charakter, wystarczy podstawowe składniki polać sosem lub dipem. Przygotowanie sosu to dosyć zajmujące zajęcie. Co, jeśli brak nam czasu a mimo to chcemy urozmaicić w ten sposób potrawę? Czy produkty gotowe, znajdujące się na sklepowych półkach zasługują na uwagę i nie zaburzą zdrowego trybu odżywiania? Po czym poznać, że sos jest wart wypróbowania? Zadaniem sosu jest wzbogacenie...


20 najlepszych produktów, które znajdziesz w supermarkecie

W sklepie wszystko wygląda nam na smaczne oraz na zdrowe. Jednak czy zdrowe odżywianie oraz zakupy w supermarkecie można jakoś pogodzić? Jak najbardziej. Poniżej 20 produktów właśnie z supermarketu. Warzywa i owoce To w nich leży klucz do siły, zdrowia i energii na każdy dzień Mieszanka sałat Fti&Easy, Active Mix ten można zrobić samodzielnie, ale mamy bardzo rzadko na to czas. Z gotową mieszanką jest nam wygodniej. Uniflora, kiełki rzodkiewki Jest...


Przewodnik po kaszkach, czyli jakie kaszki dla niemowląt kupować?

Skład Kaszki dla niemowląt absolutnie są dostępne w każdym sklepie. Z założenia mają one być szybkie oraz proste w przygotowaniu. Mają być także pożywne. Świetnie gdyby jednocześnie były zdrowe oraz odżywcze. O to jest jednak troszkę trudniej. Nazewnictwo kaszek powinno być znane każdemu rodzicowi. Można przecież w sklepie spotkać kaszki o malinowym czy ten truskawkowym zapachy. Jednak należy się zastanowić co za ten smak odpowiada. Czy w ogóle w składzie...


Lista spożywczych produktów z marketu część I - zdrowe zakupy

Zanim wybierzemy się na zakupy zróbmy listę. Aktualne promocje znajdziemy na  https://carrefour.okazjum.pl Owoce i warzywa Warzywa i owoce naładowane są minerałami oraz witaminami, które są potrzebne biegaczom. Im więcej kolorów w koszyku, tym więcej odżywczych składników sobie serwujemy Czerwony Buraki. Dzięki nim zmniejsza się zapotrzebowanie na tlen. Maliny - świetne źródło wielu witamin. Zielony Jarmuż. Przepełniony jest...


5 owoców oraz warzyw, które powinniśmy kupować organiczne. Nie wolno na nich oszczędzać

Chcemy doradzić, na których owocach i warzywach warto oszczędzać oraz lepiej kupować z ekologicznych źródeł. Żywność organiczna jest dużo droższa. Na samym początku pojawia się jednak zła wiadomość. Nic nie wskazuje na to, aby ilość pestycydów była mniejsza, która jest używana do uprawy owoców oraz warzyw. Ponad połowa wszystkich produktów wskazywała poziom pestycydów wykrywalny i jest to ilość, która naprawdę od wielu lat się utrzymuje. Pestycydy...